锻炼可以保护人们免受这种致命疾病的侵害

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Dot Al Khaleej - 锻炼可以保护人们免受这种致命疾病的侵害,美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究人员进行的一项新研究表明,符合建议的身体活动指南的糖尿病患者可能会因此而抵消这种疾病的影响。与长时间坐着有关的死亡风险。

根据发表在《糖尿病护理》杂志上的这项研究的研究人员的说法,这是第一项研究表明,即使对于糖尿病患者来说,进行充足的锻炼可以抵消与每天长时间坐着相关的高死亡风险。

第一作者、梅尔曼学院流行病学博士生 Wayne Dai 博士说:“管理这一高危人群不断上升的死亡风险尤为紧迫。” “鉴于糖尿病流行病的蔓延,以及观察发现,成人糖尿病患者有多坐少动的趋势。”

久坐是一个公共卫生问题,尤其是随着普通人群死亡风险的增加。研究人员根据美国糖尿病协会的标准,分析了 2007 年至 2018 年国家健康和营养检查调查 (NHANES) 中 20 岁及以上患有糖尿病的个体的数据。

对糖尿病患者进行随访直至 2019 年,以确定死亡率信息,同时考虑久坐时间和中度至剧烈体力活动的数据。

还通过个人访谈收集了有关人口统计、社会因素、生活方式因素和相关医疗状况的数据。

在大约 6 年的时间里,平均年龄 60 岁的人有 1,278 人死于各种原因,其中 354 人死于心脏病;不活跃的糖尿病患者因各种原因死亡的风险较高。

梅尔曼公共卫生学院流行病学助理教授、该研究的主要作者桑德拉·阿尔布雷希特博士对此评论道:“我们的研究结果支持重点鼓励和支持患者坚持建议的身体活动水平,尤其是那些生活环境需要长时间坐着的人,比如司机。”*机构

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